Není pochyb o tom, že je hořčík považován za jeden z nejdůležitějších minerálů vůbec. A kdo pochybuje, jistě ho přesvědčí fakt, že se podílí na více než třech stovkách reakcí v lidském těle. Nehledě na to, jaký je jeho seznam zdravotních benefitů. Jestliže máte podezření, že strádáte tento důležitý minerál, nebo nevíte, co je to hořčíkový olej, zjistěte to nyní.
Pokud tělo strádá hořčík
Zda máte v těle nízkou hladinu hořčíku, zjistíte podle negativních účinků, které vás již nějakou dobu mohou sužovat. Například třes rukou, křeče ve svalech, silné bolesti hlavy, migrény, zánět dásní, nekvalitní spánek, vyčerpanost, necitlivost v rukou, lámání a padání vlasů či nehtů. Mimo zánětu dásní se mohou objevit zánětlivá ložiska v oblastí nehtových lůžek, špatně se hojící rány a jiné.
Co je hořčíkový olej
Kvalitní olej má vždy jednoduché složení, a to je voda a chlorid hořečnatý. Má olejovitou konzistenci, proto získal název olej. Nepleťme si jej s kuchyňským produktem – v žádném případě. Efektivně slouží pro vnější použití. Přípravek z přírodního zdroje Zechstein patří mezi ty nejkvalitnější zdroje vůbec, které jsou čisté a nekontaminované člověkem.
Jaké benefity nám může poskytnout
Jaké přináší hořčíkový olej účinky? Věřte, že jich není málo. Pravidelné nanášení oleje přináší výhody jak zevně, tak i vnitřně. Kladně dokáže ovlivnit zuby, kosti, svaly, pokožku, uklidňuje psychické napětí, tlumí bolest a mnoho dalších:
- Pomáhá zkvalitnit spánek
- Léčí kožní potíže – ekzém, psoriáza, akné
- Reguluje hladinu cukru v krvi
- Zmírňuje migrénu
- Vyvažuje hormony
Ve spreji pro lepší nanášení
Koupit lze olej, ale také hořčíkový sprej, který slouží pro lepší aplikaci. Ideální je, když jej použijete přímo po vysprchování, kdy kůži zbavíte nečistot. Nastříkejte na pokožku a nechte přibližně patnáct minut působit. Následně přebytečný olej otřete do ubrousku. Lze jej používat denně při potížích nebo jako prevenci.
Použít jej můžete i do koupele. Stačí do vody nakapat pár kapek a užívat si jeho sílu. Na druhou stranu, pokud máte bolavá a unavená chodidla, vyzkoušejte zábal nebo namáčení nohou v lavoru v teplé vodě s několika kapkami oleje.